Những lý do nên mua cân sức khỏe và theo dõi cân nặng thường xuyên
Một chiếc cân sức khỏe là vật dụng mà các gia đình nên trang bị, đặc biệt là những gia đình có người thừa cân, người bệnh hoặc trẻ em. Theo các chuyên gia, chỉ số cân nặng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và việc theo dõi cân nặng thường xuyên là điều hết sức cần thiết.
Chỉ số cân nặng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Thiếu cân hay thừa cân đều có những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nếu cơ thể thừa cân thì rất dễ bị béo phì và mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đái tháo đường, thậm chí là ung thư. Đó là chưa kể những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, chẳng hạn như tự ti khi giao tiếp, cảm thấy mặc cảm về cân nặng của bản thân.
Tình trạng thiếu cân cũng không khá hơn. Nó là dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy dinh dưỡng của cơ thể, kéo theo nguy cơ mắc các bệnh loãng xương. Ngoài ra, thiếu cân còn ảnh hưởng đến nhan sắc và tinh thần của mỗi người. Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, rụng tóc, da xanh xao…
Duy trì cân nặng ở mức bình thường là điều mà chúng ta nên làm để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cho gia đình. Việc sắm một chiếc cân sức khỏe sẽ giúp bạn theo dõi được chỉ số cân nặng thường xuyên để có sự điều chỉnh cho hợp lý.
4 tác dụng của một chiếc cân sức khỏe điện tử
Cân sức khỏe gia đình hiểu đơn giản là thiết bị đo cân nặng. Trong đó, cân sức khỏe điện tử là loại chạy bằng pin, hiển thị cân nặng bằng số cụ thể chính xác trên màn hình. Đây là loại cân phổ biến trên thị trường hiện nay, độ chính xác cao, nhỏ gọn và dễ sử dụng.
Dưới đây là những tác dụng mà một chiếc cân sức khỏe điện tử mang lại, bạn có thể tham khảo xem vì sao nó lại cần thiết trong gia đình nhé!
- Theo dõi cân nặng, tạo động lực giảm cân hiệu quả
Với những người đang muốn giảm cân thì chắc chắn không thể thiếu một chiếc cân sức khỏe trong nhà. Theo nghiên cứu, việc kiểm tra cân nặng mỗi ngày hoặc 3 – 7 lần/tuần đem lại hiệu quả giảm cân cao hơn. Nó sẽ giúp bạn theo dõi sát sao cân nặng mỗi ngày để điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập luyện cho hợp lý.
Tuy nhiên, bạn không nên cân thường xuyên nếu như các con số về cân nặng có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thay vào đó, chỉ cần kiểm tra 1 – 3 lần mỗi tuần để biết được chỉ số tăng/giảm đúng hướng là đủ.
- Cần thiết cho bệnh nhân cao huyết áp
Những người lớn tuổi có nguy cơ bị cao huyết áp và bệnh tim mạch nhiều hơn do quá trình trao đổi chất trong cơ thể độ tuổi này kém đi. Nghĩa là cân nặng sẽ tăng lên nhanh hơn, khó kiểm soát hơn. Chính vì vậy, bên cạnh duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học thì việc theo dõi cân nặng thường xuyên là rất cần thiết. Bạn có thể dựa vào cân nặng để tính toán chỉ số BMI và duy trì ở mức ổn định.
- Giúp theo dõi chỉ số phát triển của bé
Tương tự, nếu gia đình có trẻ nhỏ thì việc sắm cân sức khỏe gia đình là điều nên làm. Dựa vào kết quả đo cân nặng và chiều cao, gia đình có thể theo dõi được tình trạng phát triển cũng như khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé. Từ đó kiểm soát được cân nặng, tránh nguy cơ suy dinh dưỡng hay béo phì.
Thông qua các chỉ số quan trọng này, bố mẹ cũng có thể tìm hiểu và đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh, cả về thể chất lẫn tinh thần.
- Phát hiện các dấu hiệu bất thường của cơ thể
Việc tăng hay giảm cân nặng đột ngột đều là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm nào đó. Nếu thường xuyên theo dõi cân nặng và quan tâm đến cơ thể, bạn sẽ bắt sóng được tín hiệu cảnh báo để đi khám và điều trị kịp thời. Đây cũng là lý do vì sao mỗi gia đình nên trang bị một chiếc cân sức khỏe để sử dụng.
Nói chung, dù ở độ tuổi nào thì việc theo dõi cân nặng luôn là vấn đề cần thiết và thực hiện định kỳ mỗi tuần, mỗi tháng. Với những người đang giảm cân hoặc có tình trạng thừa cân, béo phì thì cần theo dõi thường xuyên hơn. Điều này sẽ mang đến những tác dụng tích cực trong việc giảm cân cũng như kiểm soát chỉ số BMI phù hợp.
Hiện nay, cân sức khỏe gia đình không chỉ giới hạn sử dụng tại các trung tâm y tế. Vậy nên mỗi gia đình đều có thể tự trang bị và theo dõi hàng ngày rất tiện lợi. Khi mua cân sức khỏe, bạn hãy cân nhắc lựa chọn một sản phẩm chất lượng, cân đo chính xác và sử dụng bền bỉ nhé!
Mua cân sức khỏe loại nào tốt?
Lock&Lock là thương hiệu nổi tiếng của Hàn Quốc với các sản phẩm tiện ích cho gia đình và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều loại cân sức khỏe trên thị trường, nhưng lựa chọn cân sức khỏe Lock&Lock sẽ mang lại sự an tâm, đồng thời cho thời gian sử dụng bền bỉ, lâu dài. Dưới đây là một số mẫu cân sức khỏe LocknLock đang hot, hãy cùng tham khảo nhé!
- Cân sức khỏe điện tử LocknLock ENC526SLV
Mẫu cân sức khỏe này của Lock&Lock sử dụng pin sạc tích hợp nên không sợ hết pin, đồng thời hạn chế được pin thải ra môi trường. Đi kèm có cáp sạc tiện lợi, chỉ mất 2 giờ để sạc và sử dụng được trong 2 tháng. Sau khi hết pin thì sạc đầy là được.
Một số tính năng ưu việt của cân sức khỏe điện tử LocknLock ENC526SLV:
- Độ chính xác cao (sai số 0.05kg)
- Mức cân tối đa: 180kg
- Màn hình LCD 1.2 inch hiển thị rõ ràng, sắc nét
- Mặt kính cường lực bền bỉ, bóng đẹp
- Có chế độ lưu trữ cân nặng, người dùng có thể so sánh với lần cân trước đó
- Tự động hiển thị khi bước lên cân
Giá tham khảo: 351.000đ
- Cân sức khỏe LocknLock ENC536WHT
Đây là mẫu cân sức khỏe cơ học, hoạt động đơn giản và không cần dùng pin. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn và đẹp mắt với tông màu trắng. Với chiếc cân này thì cả gia đình có thể theo dõi cân nặng hàng ngày, độ chính xác cao, dễ đọc, dễ xem. Bạn cũng không cần lo đang sử dụng thì hết pin nữa.
- Trọng lượng tối thiểu: 1kg
- Trọng lượng tối đa: 120kg
- Chất liệu: Kính cường lực, nhựa ABS
Giá tham khảo: 236.000đ
Nói chung, cân sức khỏe LocknLock ENC536WHT là mẫu cân cơ bản với chức năng đo trọng lượng thông thường. Độ chính xác của loại cân này thấp hơn một chút so với cân điện tử, cũng không có nhiều chức năng thông minh. Nhưng bù lại, loại cân này giá thành bình dân, sử dụng bền bỉ và dễ dùng.
- Cân sức khỏe điện tử LocknLock ENC516BLK
Mẫu cân điện tử này của Lock&Lock có thiết kế cực sang chảnh và ấn tượng với bề mặt bằng kính cường lực trong suốt. Một phần được làm bằng thép không gỉ với màu bạc bắt mắt, bền và rất dễ vệ sinh.
LocknLock ENC516BLK sử dụng 2 viên pin tiểu để vận hành, đi cùng là rất nhiều tính năng tiện ích khác.
Một số điểm nổi bật của cân sức khỏe điện tử LocknLock ENC516BLK:
- Độ chính xác cao (0.05kg)
- Trọng lượng tối đa: 180kg
- Chức năng đo các chỉ số cơ thể bao gồm: chỉ số Hydrat, tỷ lệ cơ, tỷ lệ xương, tỷ lệ trao đổi chất, tỷ lệ mỡ
- Có thể đo và lưu chỉ số cơ thể của 12 người
- Tự động bật khi bước lên cân
Giá tham khảo: 351.000đ
- Cân sức khỏe LocknLock ENC541BLK/ENC541BLU
Đây là mẫu cân sức khỏe khá mới của Lock&Lock, ra đời cách đây không lâu. Sản phẩm này có thiết kế mới lạ với 2 màu đen hoặc xanh để lựa chọn. Điểm đặc biệt là nó có thể kết nối với app để theo dõi các chỉ số rất thông minh, trong khi giá bán không chênh lệch nhiều so với các mẫu cũ.
Những tính năng ưu việt của cân sức khỏe điện tử LocknLock ENC541BLK/ENC541BLU:
- Có thể liên kết với điện thoại qua app MovingLife (tải miễn phí)
- Dữ liệu mỗi lần cân sẽ được hiển thị trên app, lưu trữ và theo dõi khi cần
- Có thể đăng kí tối đa 12 người dùng trong ứng dụng.
- Độ chính xác cực cao với giá trị độ chia 100g và mức cân tối đa 180kg.
- Sử dụng 2 viên pin 1.5V AAA
Giá tham khảo: 360.000đ
Tạm kết
Lock&Lock Việt Nam có cả cân sức khỏe điện tử và cân sức khỏe cơ học đáp ứng nhu cầu lựa chọn của khách hàng. Các sản phẩm này giá thành không quá cao, nhưng lại được tích hợp khá nhiều chức năng tiện ích. Nó chắc chắn là thiết bị hữu dụng giúp theo dõi các chỉ số cơ thể của cả gia đình thường xuyên. Nếu gia đình bạn chưa có cân sức khỏe thì hãy sắm liền nhé!
