Chỉ cần một ly đồ uống này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm mỡ cơ thể đặc biệt là mỡ bụng. Loại thức uống này rất dễ chuẩn bị và đã được chứng minh cực kỳ hiệu quả trong việc mang lại kết quả tuyệt vời trong thời gian ngắn. Miễn là được uống thường xuyên.
Nhiều người thường tỏ ra thất vọng, thậm chí là tuyệt vọng với số đo vòng 2 không như ý và khó khắc phục của mình. Tuy nhiên, lại có một thức uống đơn giản nhưng vô cùng mạnh mẽ để bạn có thể hoàn thành nhiệm vụ giảm cân và loại bỏ chất béo bụng khó ưa.
Khi bạn ngủ, quá trình trao đổi chất hoạt động chậm hơn khi bạn thức. Đó là cơ chế hoạt động của thức uống này – giúp bạn tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy calo trong khi bạn đang ngủ.
Vậy, thức uống này có gì đặc biệt và thành phần của nó gồm những gì?
Đó là:
- Dưa leo chứa phần lớn thể tích là nước, chất xơ và ít calo. Một quả dưa leo trung bình chỉ chứa 45 calo, nhưng lại khiến bạn chóng no nhanh chóng.
- Rau mùi tây và rau mùi đều có lượng calo thấp, nhưng lại giàu chất chống oxy hoá giúp cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng làm giảm bớt sự giữ nước mà không gây khó chịu cho vùng bụng.
- Chanh sẽ làm sạch ra tất cả các độc tố tích tụ trong cơ thể của bạn và điều này sẽ góp phần làm tan nhanh hơn chất béo vì sự chuyển hóa chất béo sẽ tăng lên khi các tạp chất ra khỏi hệ thống.
- Gừng sẽ kích thích sự trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và làm tan mỡ bụng không mong muốn. Nếu bạn mong muốn một vòng eo thoi, đừng bao giờ quên bổ sung gừng vào mỗi bữa ăn bởi tất cả các hợp chất trong gừng hoạt động đồng bộ để ngăn ngừa ăn quá nhiều và mỡ bụng mỡ nhanh.
- Nước ép nha đam được coi là phương thuốc giảm cân hiệu quả vì chứa các chất chống ô-xy hóa tự nhiên giúp làm chậm sự phát triển của các gốc tự do trong cơ thể và thậm chí làm giảm các quá trình viêm đang diễn ra trong cơ thể. Nó kích thích tỷ lệ trao đổi chất do đó giúp tiêu thụ năng lượng nhiều hơn. Quá trình này ổn định và làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI).
Giờ thì còn chờ gì mà chưa kết hợp các thành phần lành mạnh tươi này trong 1 thức uống theo công thức sau:
- 1 quả dưa leo
- 1 bó rau mùi tây hoặc rau mùi ta
- 1 quả chanh
- 1 muỗng canh gừng nạo
- 1 muỗng canh nước ép nha đam
- 1/2 bình nước
Cách làm
- Hòa tan nước ép tất cả các loại nguyên liệu trên vào nước và uống chúng trước khi đi ngủ.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày và chờ đợi kết quả như ý, bạn nhé! Chúc bạn thành công với mẹo vặt giảm cân nhanh trên đây.
